冬の生活
朝
７時半〜
起床→朝ご飯
８時〜
仕事
１２時〜
昼ご飯
１２時４０分ごろ〜
昼寝
１３時〜
仕事
１７時過ぎ
仕事終わり
夕食
風呂
家族団らん
２１時〜
パソコンの前に居座る
午前３時〜
就寝
こんな感じです
睡眠時間は基本的に
３〜７時半の４時間半
と
お昼休みの１５分ぐらい
１日８時間睡眠の人より
年間１０００時間ぐらい多く起きてます
時間は有限ですから
大事に使わないと！
とくに
今が自分が今後生きていく中で
一番若い大切な時期なのでしからね
ま
早死にしたら
意味ないかもですが(・・;)
それでも
若い時代を多く堪能した方が
充実した生き方だと思う
てか
睡眠時間が長い人ほど
早死にするという統計が出てますけどね(-。-) ボソッ
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