身長１６８ｃｍ
体重５６ｋｇ
ＢＭＩ値１９．８４
ＢＭＩ値＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
（身長はメートル換算：１６８ｃｍの場合１．６８ｍ）
ちなみに健康体重はＢＭＩ値２２ぐらい
自分の健康体重を計算するには
身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２
で算出できます
σ(^_^)の場合
１．６７６×１．６７６×２２＝約６２ｋｇ
あと６ｋｇ増えたぐらい？
なんだか動けなくなりそう。。
筋肉なら問題無いのかな？(^^;
前置きが長くなりましたが
健康体重がモテるとは思えない
↑万人にモテる人はいないしそれだけでも無いがキーワードなので
σ(^_^)的な結論は
健康体重よりちょっと軽いぐらいが良いんじゃないかと
男性なら２０〜２１ぐらいかな
ただ安易に痩せれば良いワケではない
厚い胸板
逆三角形
引き締まったウエスト（≠細い）
ため息が出そうです(ーー;)
簡単じゃなさそうですもん
やる前から諦めている人もいるでしょう(-。-) ボソッ
σ(^_^)がやってるのは
常に意識の中でその事を考えているだけ
毎日体重計に乗って
自分のことを把握するのも
意識しているからでる行動なワケで
なにか選択する場合
そういうことが前提にあって選択します
筋トレをしてるのも
ストレッチングボード
に乗るのもご飯のメニューや食べる量を決めるのももちろん
趣味や仕事、服装、寝る時間
あらゆるところで意識が働いてます
ちょっとしたことでも続けると
かなり成果が出てきたと思います
なんにも意識しないよりは良いんじゃないかと。。
体質や職場の環境にも左右されると思うんですが
返信削除僕の場合はさらに、年齢が重なってますね。
万歩計付けてるけど1万歩はなかなか歩けないです。
たまに1万歩オーバーになっているときは
家に帰るなり速攻で寝てしまってます。
それだけ筋肉がないんですね。
筋肉を付けると今度はそれを維持していかなきゃいけませんから・・・
美しい均整の取れた体は、現代社会においては
自分で意識して作らないと
手に入らないのでしょうね・・・
モテる、モテない。。これって平均値をとったものなんでしょうかね？
返信削除平均ほど怖いものはないのですが。。
最近は、何を目標にどうしたらいいのかな、とか考えつつあります。やっぱ会社とかからの独立、なんでしょうかね？
モテることについては、あまり結果が出せてませんが（汗）がんばってみるのも、また、一つの目標ができていいかもしれない。
＞しばさん
返信削除意識することはそんなに難しいことではないですよ
パチ屋さんに行きたい
それも意識ですｗ
そのために空いてる時間を有効に使ったり
現場のルートを変えて
最終現場はホールの近くにするとか
意識することでいろんなアイデアが浮かんでくるので
目標への到達が早くなりますｗ
困ったことに
マイナスに意識してしまうと
それも思うようなマイナスの結果になってしまうのですね(^^;
ついでに言うと
正確な知識と判断が近道のキーです
選択肢を自分で選べるってステキなコトです
自由とは不自由なコトさえ選択できるということ
＞apple2
返信削除外観の平均値は淘汰圧が掛かったものだという
考え方もあります
より求められるカタチが多くの子孫を残したと
体型云々とは
（先進国では）
太っている人の評価が低く判断されてしまう
筋肉質の男性は、そうでない男性よりも
性交渉の相手を得やすい傾向があるということから
実態はルックスよりも頭の良さのほうが
重要視されることはおわかりの通りです
あえてこの内容を書いた意味は
ちょっと考えていただくと
聡明なapple2さんなら分かるかと
σ(^_^)が何を意識しているのかが(-.-;)y-~~~